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好像沒有在部落格分享過跟健身和飲食控制有關的東西

但其實陸陸續續接觸健身和飲食控制已經快3年了

這3年真的強烈的感受到「腹肌是在廚房練出來的」這句話

飲食控制真的是健身裡面最困難的一項

 

我搬家囉！這裡只有摘要，閱讀全文→原味時代 | 健身飲食控制餐 清爽無負擔的便利好選擇

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